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[提醒]电脑前超过四小时的必看

amam @ 2007-08-23 08:57:47

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋

3、不想变硬颈，得转转转，两边转

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8.记住每小时松松手拉拉筋

类别:健身   184次浏览   0篇评论
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